Walking / Nordic-Walking
Mittwoch 8:00 Uhr
Treffpunkt: Tränkgasse-Brücke
Mittwoch 19:00 Uhr
Treffpunkt:
Frühling / Sommer - Silvanerstr. - Radweg
Herbst / Winter - Molkestr. - Volksbank
Laufstrecke 5-7 km
Walking ist...
- ein sanftes Ausdauertraining an der frischen Luft
- unterstützende Hilfe bei Gewichtsreduzierung
- trainiert intensiv Herz, Kreislauf und Muskeln
- wirkt regenerierend auf den ganzen Körper
- Bewegung in der Gruppe, die Spaß macht
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
Gruppenbetreuerin:
Margot Ihrig
